にきびの紫外線対策
にきびにとって日焼けは？
にきびにとって日焼けは良いものではありません。
真夏、小麦色に焼けた肌は、健康に見えますが、日焼けは火傷の一種です。
素肌にとって、日焼けほどダメージの大きいものはありません。
日焼けは肌を老化させ、肌からみずみずしさを奪い、シミやしわ、ソバカスをつくり、皮膚ガンの原因になることもあります。
にきびがてきていなくても
にきびがてきていなくても、美しい素肌を望むならば、日焼けには充分な注意が必要です。
デリケートなにきびの肌には日焼けは大敵です。
日焼け原因は紫外線です。
紫外線は、年じゅう、太陽から地球へ降り注がれ、その量は季節によって異なります。
日本で紫外線の量がピークに達するのは梅雨時です。
雨降りや雲の多い日は、紫外線への心配は少なくなりますが、梅雨の晴れ間の日差しには、真夏の太陽以上の紫外線が含まれていたり、くもりの日でもかなりの紫外線量を浴びることになります。
６〜７月はもっとも紫外線が強い時期なのです。
にきびの紫外線対策
にきびの日焼け対策のいちばん確実な方法は、日に当たらないことです。
屋外ではなるべく日に当たらないように心がけましょう。
日中に外出するときは、できるだけ紫外線の量の少ない時間常に出かけましょう。
１日のなかで、いちばん紫外線が多い時間帯は、午前１１時から午後２時です。
紫外線の多いときには、できるだけこの時間には直射日光に当たるのを避けるようにすることが、にきび肌には理想です。
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