にきびの日焼け対策
基本的には日焼けを避ける
にきびのできかけた肌、小さな白にきびの段階ではデリケートになっていますから、強い直射日光を避けましょう。
日差しの強い海や山に出かけるのが前もってわかっていれば、その日に備えて、普段から肌を徐々に日光に慣らしておくこともできます。
にきび肌を日差しに慣らす
にきび肌を日差しに慣らすためには少しづつ行うことが大切です。
１日目は、必ず日の出や日の入りのころの、弱い太陽の光からスタートさせましょう。
時間は、１日は１５分から２０分。
２日目は３０分から４０分、３日目は４５から６０分と、徐々に増やして、肌を充分に慣らしていきます。
日差しの強い午前１１時から午後２時は避けましょう。
にきびの肌の日焼け対策
にきびの肌もウォーミングアップしてから、海や山に出かけるほうが、急激な刺激にならないのです。
でも、サンオイルをぬって、小麦色に肌を焼こうなどとはしないようにしましょう。
肌が傷み、あとのケアが大変です。
日焼け止めは、短時間の使用ならＯＫです。
にきび肌の日焼け止めはクリームやオイル状のものより、おしろいなど粉状のものがオススメです。
日傘や帽子を使って、日焼け予防をするのも良い方法です。
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