にきび対策

にきび肌を日差しに慣らすためには少しづつ行うことが大切です。
１日目は、必ず日の出や日の入りのころの、弱い太陽の光からスタートさせましょう。
時間は、１日は１５分から２０分。
２日目は３０分から４０分、３日目は４５から６０分と、徐々に増やして、肌を充分に慣らしていきます。
日差しの強い午前１１時から午後２時は避けましょう。

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