にきび対策

にきびを野沿いだ部分に、指で軽くパッティングしながら、シャワーを顔に当てます。
にきびができている部分にはパッティングは刺激が強すぎるのでやめましょう。
シャワー温度をぬるめ、37〜38度で10秒間、次にさらに温度を下げて温度を22〜23度で10秒あてます。
温度差をつけることによって、毛細血管を収縮させたり、リラックスさせたりして、肌の奥深くまで刺激を与えます。

ぬるめと冷ためのシャワーを交互にあてるのを３回繰り返しましょう。

前の記事: « にきび対策洗顔１．
次の記事: にきび対策洗顔３． »
HOME: にきび対策

パーマリンク| トラックバック (0)